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Training zur Corona-Zeit

Liebe Mitglieder,
liebe Eltern,

das Training geht wieder los…. es gelten in Solingen zur Zeit die Regeln der Inzidenz-Stufe 2:

Regeln	Inzidenzstufe 3 (100 > 50)	Inzidenzstufe 2 (50 > 35)	Inzidenzstufe 1 (< 35)
Kontaktebeschränkungen im öffentl. Raum	2 Haushalte + Immunisierte	3 Haushalte + Immunisierte bis 10 Personen mit Test	5 Haushalte + Immunisierte bis 10 Personen mit Test
Kontaktfreier Sport im Freien	bis 25 Personen	beliebig viele Personen	beliebig viele Personen
Kontaktsport im Freien	bis 25 Kinder / Jugendliche bis 18 Jahre	bis 25 Personen mit Test	bis 100 Personen mit Test
Kontaktfreier Sport drinnen	nur priviligierter Sport (Profisport, Reha, Kader- und Ligasport)	beliebig viele Personen mit Test	beliebig viele Personen mit Test
Kontaktsport drinnen	nur priviligierter Sport (Profisport, Reha, Kader- und Ligasport)	bis 12 Personen mit Test	bis 100 Personen mit Test
Kontaktfreies hochintens. Ausdauertraining drinnen	unzulässig	unzulässig	bis 15 Personen mit Test
			Testpflicht wird in NRW aufgehoben, wenn landesweit die Inzidenz 7 Tage unter 35 liegt!

Wir trainieren im Präsenzunterricht! Die Kinder, die Jugendlichen und die Erwachsenen dürfen mit Kontakt trainieren. Jedoch ist für das Kontakttraining eines der 3 G´s erforderlich, sprich GENESEN, GEIMPFT oder GETESTET! Zumindest während des Ferienprogramms müssen aber nur die Personen ab dem 15. Lebensjahr einen negativen Test vorweisen, sofern wir draußen trainieren. Für drinnen brauchen alle einen Test!

Was die Testpflicht bei den Erwachsenen angeht, so ist diese bei einer Inzidenz über 35 nur nötig sofern man nicht genesen oder durchgeimpft ist. Die letzte (2te) Impfung muss 14 Tage her sein. Viele Arbeitgeber bieten auch eine Bescheinigung für die betrieblichen Tests an. Zudem gibt es ja auch noch die Möglichkeit der kostenfreien Bürgertest.

Da wir aber nicht wissen wie sich alles weiter entwickelt haben wir uns ein Kontigent an Selbsttest zugelegt. Diese werden wir denen, die keine andere Möglichkeit haben sich zu testen, gerne unter Aufsicht zur Verfügung stellen. Dafür müsst ihr aber mindestens 15 Minuten vor Trainingbeginn vor Ort sein.

Das Training findet also bei trockenem Wetter im Hof der Akademie statt! Wenn es regnet dürfen wir ja nun auch drinnen trainieren!

also kommt schon umgezogen in Trainingskleidung und Turnschuhen zum Training, so daß ihr falls nötig für drinnen nur eure Schuhe wechseln müsst.
bringt bitte auch eine Maske mit, auch wenn wir diese nicht tragen müssen
es ist absolut wichtig vor dem Training auf die Abstandsregeln zu achten, sonst kann das Training ganz schnell wieder untersagt werden!!!
bringt auch etwas zum Trinken mit.

Nochmal kurz zusammengefasst von der Seite der Stadt Solingen – Sport:

Kontaktfreier Sport innen und außen ohne Personenbegrenzung, innen mit Mindestabstand, negativem Testergebnis und Rückverfolgung
Kontaktsportausübung außen bis zu 25, innen bis zu 12 Personen mit negativem Testergebnis und Rückverfolgung
Hochintensives Ausdauertraining innen nicht erlaubt

Es gilt der folgende Trainingsplan für Solingen:

Kurse	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
WT- Kid’s (7-10 Jahre)	16:45 Uhr – 17:45 Uhr		16:45 Uhr – 17:45 Uhr
WT-Jugend (11-15 Jahre)	18:00 Uhr – 19:00 Uhr		18:00 Uhr – 19:00 Uhr
Wyng Tjun Erwachsene (ab 16)	19:15 Uhr – 20:45 Uhr		19:15 Uhr – 20:45 Uhr		19:15 Uhr – 20:15 Uhr
Kygung / Chi Kung				19:30 Uhr – 21:00 Uhr
Escryma Erwachsene		20:00 Uhr – 21:00 Uhr

Bleibt in Bewegung und vor allem gesund. Ich freu mich auf euch!!!

Mit sportlichem Gruß

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Akademie für Kampfkunst und Bewegung

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