Personal Training

Personal Training ist die zielsicherste, schnellste und vor allem exklusivste Möglichkeit das I.S.M.A. WyngTjun zu erlernen.

Selbstverteidigung für Frauen in Solingen

Gewaltsituationen können uns heute leider überall begegnen. Insbesondere Frauen finden sich aufgrund ihrer körperlichen Konstitution oftmals schnell in der Opferrolle wieder und begegnen solchen Situationen nicht selten mit Furcht und Resignation.
Umso wichtiger ist es, diese Situationen als solche wahrzunehmen, mögliche Deeskalationen zu vermeiden und vor allem sich von der Rolle als Opfer loszusagen. Neben der Vermeidung von Gewaltsituationen durch ein gesundes Selbstbewusstsein kann die richtige Technik eine konsequente Selbstverteidigung darstellen.

I.S.M.A. WyngTjun eignet sich hervorragend für Frauen oder junge Menschen, da für die Ausübung keine Bärenkräfte benötigt werden, sondern technische Fertigkeiten geschult werden. Lernen Sie Ihre persönlichen Grenzen kennen, entdecken Sie die Möglichkeiten diese anderen aufzuzeigen und lernen Sie, diese notfalls zu verteidigen. Unsere Selbstverteidigung für Frauen bieten wir derzeit in gemischten Männer- und Frauenkursen an, da sich das Erlernte so ideal veranschaulichen und üben lässt. Sollten Sie Interesse an separaten Frauenkursen haben, sprechen Sie uns bitte an.

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Das Training geht weiter!