Umklammerung
Was ich frühzeitig machen kann, falls mich jemand von Hinten zu umklammern versucht:


Umklammern-von-Hinten-#1


Umklammern-von-Hinten-#2


Umklammern-von-Hinten-#3


Umklammern-von-Hinten-#4


Umklammern-von-Hinten-#5


Personal Training ist die zielsicherste, schnellste und vor allem exklusivste Möglichkeit das I.S.M.A. WyngTjun zu erlernen.
Was ich frühzeitig machen kann, falls mich jemand von Hinten zu umklammern versucht: